Aviso sobre el Uso de cookies: Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar la experiencia del lector y ofrecer contenidos de interés. Si continúa navegando entendemos que usted acepta nuestra política de cookies. Ver nuestra Política de Privacidad y Cookies
Xornal21
Miércoles, 27 de diciembre de 2017
SALUD

Razóns polas que acudir ao ‘fisio’ sen lesión

Guardar en Mis Noticias.

[Img #37698]

 

Co paso dos anos a moda de practicar algún deporte como o  running ou ir ao 'gym' foi en aumento. É neste punto no que ao deportista do montón xórdenlle dúbidas relacionadas coa fisioterapia: É necesario ir ao fisio regularmente ou só se algo doe? ,É unha necesidade ou unha moda?


En primeiro lugar hai que destacar que a fisioterapia deportiva está enfocada ás persoas que fan deporte porque necesitan coidados e tratamentos especiais diferentes a unha persoa sedentaria. Así mesmo traballa na prevención de lesións en todos os ámbitos deportivos. Para un deportista de alto nivel a fisioterapia debe estar incluída na súa rutina de adestramento polo menos dúas veces por semana, se non cada día.


Doutra banda, recibir consellos  particularizados se se está san é unha das razóns polas que acudir aos fisioterapeutas para preguntar se se está facendo algo mal que aumente o risco de lesión, se é correcta tal actividade física ou que tipo de exercicio complementario pode vir ben para aliviar certas doenzas. Así mesmo, o previr lesións é moi importante, xa que aos deportistas  amateur recoméndaselles acudir ao fisioterapeuta de maneira periódica, xa que así o experto achegaralles as claves para realizar exercicios pola súa conta, previndo así diferentes clases de lesións. Corrixir xestos e malos hábitos é tamén importante, xa que a maioría das dores corporais proveñen dun mal xesto ou dunha mala postura, polo que visitar ao fisio e seguir as súas pautas resultará de gran axuda.


Por último, os fisioterapeutas, como profesionais sanitarios, son capaces de atender unha serie de problemas, ou de previlos. Pero tamén é moi útil a súa capacidade para derivar a outros profesionais, segundo as necesidades da persoa. Xa sexa a outros profesionais sanitarios, ou ben a adestradores persoais ou centros deportivos, para que o asesoramento da persoa en canto a exercicio e saúde sexa o máis completo posible.

 

Xornal21 • Términos de usoPolítica de PrivacidadMapa del sitio
© 2018 • Todos los derechos reservados