Aviso sobre el Uso de cookies: Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar la experiencia del lector y ofrecer contenidos de interés. Si continúa navegando entendemos que usted acepta nuestra política de cookies. Ver nuestra Política de Privacidad y Cookies
Xornal21
Lunes, 30 de abril de 2018
LIBROS

A COMER APRÉNDESE

Guardar en Mis Noticias.

Cambia a túa alimentación para cambiar a túa vida.

[Img #40645]O primeiro libro pensado para sobrevivir nun mar de consellos, dietas e recomendacións de todo tipo sobre a alimentación. Cun formato visual, inclúe toda a información imprescindible para comer ben e mellorar a nosa saúde, vida e estado de ánimo. Desde listas de alimentos imprescindibles, consellos nutricionais básicos e breves explicacións sobre o proceso dixestivo ata un extraordinario plan de 28 días con receitas fáciles para cada comida do día.


Que vinte alimentos non poden faltar na despensa, por qué é imprescindible cociñar ao vapor, como conxelar os alimentos ou gardalos na neveira, que información debemos consultar sempre das etiquetas, como se combinan os alimentos por cores, que é imprescindible saber para perder peso ou que información esencial esconden a cor e forma dos nosos excrementos.


O obxectivo do libro é que a alimentación pase a ter a relevancia que merece na nosa vida, pois dela non só depende a nosa saúde, tamén a nosa felicidade e o futuro do planeta.

 

Xornal21 • Términos de usoPolítica de PrivacidadMapa del sitio
© 2018 • Todos los derechos reservados