A Xunta de Galicia alerta dun episodio de temperaturas máximas de nivel laranxa que se iniciará ás 14.00 horas de hoxe na zona do Miño da provincia de Pontevedra.

Segundo as estimacións da Axencia Estatal de Meteoroloxía (AEMET), poderán alcanzarse ata 38 graos centígrados nesa zona. Permanecerán en alerta amarela as zonas das Rías Baixas, na provincia de Pontevedra; e as do Miño e Valdeorras, en Ourense.

Co fin de garantir a seguridade dos bens e as persoas, a Dirección Xeral de Emerxencias e Interior, a través do CAE 112 Galicia, informou da situación aos concellos afectados, ao servizo provincial de Protección Civil, e aos bombeiros, entre outros.

Consellos e recomendacións
Ante este episodio de temperaturas máximas, a Xunta propón unha serie de consellos e recomendacións, especialmente ás persoas maiores, discapacitadas, nenos menores de 5 anos, persoas con enfermidades crónicas, que tomen algunha medicación habitualmente ou que realizan traballos físicos intensos ou deporte ao aire libre:

• Limite a súa exposición ao sol, permaneza en lugares protexidos do sol o maior tempo posible e mantelos ben ventilados.
• Teña en conta que o entrar e saír destes lugares, prodúcense cambios bruscos de temperatura que poden afectarle.
• Tome comidas lixeiras e regulares, bebidas e alimentos ricos en auga e sales minerais, como as froitas e hortalizas, que lle axuden a repoñer as sales perdidas polo suor.
• Vístase con roupa adecuada de cores claros, cubrindo a maior parte del corpo, especialmente, a cabeza.
• Evite exercicios físicos prolongados nas horas centrais do día.
• Interésese por persoas maiores e enfermas próximas, que vivan solas ou illadas.
• Nunca deixe a nenos nin persoas maiores no interior dun vehículo cerrado.

Ademais, aconséllase consultar a páxina web do CAE 112 www.112galicia.org, que conta con información meteorolóxica máis detallada e con enlaces de interese.