A insuficiencia  venosa crónica agrupa unha serie de enfermidades que teñen en común a existencia dunha disfunción no sistema venoso da extremidade inferior, aceptándose que o seu punto de inicio é a incompetencia das válvulas das veas, que eleva a presión  venosa a niveis patolóxicos.

De forma xeral, os principais síntomas adoitan ser sensación de pesadez, cansazo das extremidades,  hinchazón, sensación de calor e/ou picor, así como a manifestación máis evidente da insuficiencia venosa crónica: as varices.
Na actualidade existen “centros médicos dedicados ao diagnóstico e tratamento de todo tipo de patoloxía  venosa cun enfoque integral, que inclúe a investigación e incorporación da tecnoloxía máis vangardista”, explican desde unha destas clínicas.

Consellos contra as varices, como coidalas cando chega a calor?
Cando as temperaturas superan os 25 graos, as persoas con varices e insuficiencia venosa adoitan sufrir complicacións. Isto débese para o efecto vasodilatador da calor, é dicir, o fenómeno polo cal os vasos sanguíneos aumentan o seu tamaño.

Por este motivo, o coidado das mesmas debe ser aínda maior nos meses de primavera e verán, seguindo unha serie de medidas efectivas para que non empeoren:

Evitar a exposición prolongada ao sol, especialmente durante as horas de máxima calor. En calquera caso, sempre se fará con crema protectora.

Aplicar duchas frías de forma regular, ademais de xeles co devandito efecto mediante masaxes en sentido ascendente.

Se se vai á praia, convén bañarse de cando en vez para activar a circulación das pernas. “Nadar un pouco alternándoo con paseos pola beira”, recomendan.

En caso de sentirse canso, deitarse e poñer as pernas no alto, por encima do corazón.

Do mesmo xeito que o resto do ano, evitar a roupa cinguida, os zapatos moi altos e ter unha vida sedentaria. “As varices combátense con exercicio”.