O movemento “slow life” non é novo, nacía en Italia nos anos 80, no ámbito da alimentación e como resposta á invasión de cadeas de comido lixo en Europa, con todo, pronto se estendeu a outras esferas da vida, o lecer, o traballo...

Resumíndoo moito, trataríase de buscar un equilibrio, unha forma de vivir máis amodo, sen tantas présas e sen demasiados abafos.

A filosofía de vida “Slow” promove as relacións auténticas e nutritivas, o traballo produtivo pero que fomente a saúde e o benestar dos traballadores, unha alimentación máis sa, unha maneira de viaxar sen présas e uns hábitos de descanso que nos permitan gozar dun novo estilo de vida máis acougado e sosegado fronte aos ritmos acelerados e estresantes aos que nos vemos sometidos.

Reconfigurar nosa vida
Existen técnicas como o ioga ou a meditación que nos poden axudar a vivir o presente máis amodo. Pero tamén é importante coidar outros aspectos tan simples como comer ou falar de forma máis lenta, ou volver conectar con espazos máis auténticos e naturais onde relaxarnos.

Descansar máis nos axuda a traballar mellor e coidar as nosas relacións proporciónanos unha boa base para xestionar mellor as emocións.

A beleza dos espazos simples
Rodearnos de espazos que xeran calma e harmonía tamén é moi importante, tanto na casa, no traballo ou cando estamos a gozar do noso tempo de lecer.

É posible atopar unha boa imaxe da tendencia “slow life” nos lugares para eventos como Zen Suite & Garden (Mos) onde nos ofrecen espazos despexados a través dunha decoración depurada. Unhas instalacións pensadas para sentirnos en calma e desconectar do día a día. Por iso, as estancias están liberadas de todo elemento superficial e revístense de sinxeleza e conceden importancia ao aspecto funcional sen artificios.

Trátase de espazos de proximidade nos que se promove o equilibrio entre o moderno e o tradicional e que avogan por un ritmo de vida desacelerado.

Parar o tempo
Vivimos pensando nun pasado que non podemos cambiar. E tememos un futuro que non temos certeza algunha de que será como imaxinamos. Por iso, o presente é o único que temos e, por iso, non deberíamos deixalo pasar.

O movemento “slow life” significa “saber parar o tempo” e é toda unha filosofía de vida, unha maneira de entender o mundo que nos rodea e a maneira na que vivimos o noso día a día. Saborear o presente gozando de cada momento.

Descobre máis sobre “slow life” en www.zensuitegarden.com