El Ciclo Indoor desarrollado el pasado viernes 18, en la céntrica plaza Arquitecto Antonio Palacios, dejó latente la buena conjunción existente entre el deporte y la música.

De la mano de la instructora y delegada del 100% Cycling Revolution de Pontevedra, Silvia Villaverde, un total de 45 deportistas participaron en esta muestra en la que contaron con 35 bicicletas estáticas y 7 elípticas.

A lo largo de dos sesiones de 45 minutos, los participantes dieron buena muestra de que la música mezclada con el deporte es una forma de transportarse a un entrenamiento olvidándose de que se está realizando ejercicio físico. Y es que las notas musicales acompañan al movimiento, ya que las revoluciones por minuto van al tiempo con la música.

Silvia Villaverde animaba a que “la gente se inicie y forme en este deporte, para acercarlo más a Galicia, ya que está recomendado para todas las edades, siempre y cuando no se padezca algún tipo de cardiopatía o enfermedad impeditiva”.

Este es un deporte que consigue que los que lo practican se evadan de los problemas diarios, sociabiliza y proporciona un buen estado físico, de salud y bienestar en general; además como dato importante, en una sesión de entre 45-50 minutos se pueden quemar entre 600-700 calorías.

El teniente de alcalde Manuel carrera, hizo entrega de medallas conmemorativas a todos los participantes y destacó que “todo deporte es saludable y aconsejable, sobre todo en épocas de estrés, esta modalidad es muy agradecida ya que enseguida notas mejoras a poco que vayas haciendo, pues apenas existen lesiones al ser por deslizamiento y no por impacto. Es más que recomendable, sobre todo para aquellos que les cuesta más la práctica del ejercicio”, finalizaba Carrera.

Finalizaba así una jornada de puertas abiertas a esta modalidad deportiva, en la que muchos de los asistentes tuvieron una primera toma de contacto.