La Concejalía de Bienestar del Concello de Baiona organiza junto con el Centro de día Mancomunado del Val Miñor (Centro público perteneciente al Consorcio Galego) “Mens Sana in Corpore Sano”, “Traballa corpo e mente”, un taller de memoria gratuito para personas mayores de 65 años.  Se impartirá todos los miércoles desde el  17 de febrero hasta el  27 de abril en horario de 18:30 a 20:00 horas en el Centro Sociocomunitario de Baiona (C/Dolores Agrelo Nº16).

El taller va dirigido a todas aquellas personas que estén interesadas en prevenir los deterioros cognitivos normales de la edad, que deseen adquirir herramientas para la estimulación mental y que, con un buen entrenamiento y dedicación, pueden llegar a aumentar sus capacidades cognitivas, destrezas mentales y capacidades físicas. La actividad se divide en tres bloques: I bloque “Envejeciendo Activamente”, II bloque “Activamos el Cuerpo”, III bloque “Trabajamos la memoria”.

En  el  taller se van a trabajar diversos aspectos de la memoria mediante ejercicios dinámicos y lúdicos que mejorarán de forma visible sus habilidades mnemotécnicas.

Además, se van a llevar a cabo actividades de gimnasia, coordinación, movilidad de las articulaciones, equilibrios, consejos sobre buenas posturas…

También se van a cultivar diferentes áreas relacionadas con el intelecto, que van a favorecer el registro, almacenamiento y posterior recuperación de la información.

Los ejercicios también tratarán las áreas lingüística, matemática, de razonamiento lógico, espacial, musical, creativo-intuitivo y emocional-personal.

El taller  proporcionará a los participantes herramientas para mejorar la memoria y la retención de información, al tiempo que se fomentará el trabajo el grupo, se potenciará la autoestima, la creatividad y la actividad física.

El primero  de los bloques se iniciará el próximo miércoles, 17 de febrero. La sesión consistirá en una charla formativa que  bajo el título “Envejeciendo activamente” hablará de los cambios que suceden cuando nos hacemos mayores. También se darán con consejos prácticos para afrontarlos.

Desde la Concejalía de Bienestar del Concello Baiona se anima a los maiores del municipio a participar en esta actividad pensada especialmente para ellos.

Los interesados en inscribirse pueden hacerlo en el teléfono 986358455.