El rol de las emociones en el crecimiento personal de los pequeños es un aspecto muy a tener en cuenta. Saber controlar alegrías, tristezas, enfados, miedos y conocer el estado anímico a estas edades es básico para su bienestar.

Sí en la escuela ya es habitual y facilita un buen clima en el aula, en familia hablar de las emociones es también una excelente propues- ta para mejorar la convivencia en casa.

A través de divertidas actividades (dibujar, colorear, adhesivos, etc.) el libro Mis emociones es un excelente guía para padres y tuto- res para abordar una cuestión, no siempre fácil.

Isabelle Filliozat, la autora del manual, es una de las psicoterapeu- tas más reconocidas, y propone más de 100 actividades que invitan al pequeño al autoconocimiento y lo retan a convertirse en un “maestro de las emociones”. Todas las actividades ayudan al niño/a a canalizar su energía y a desarrollar su inteligencia emocional.

La guía que incluye al final dirigida a los padres es recortable para facilitar el trabajo en múltiples espacios y momentos. Expone la importancia de acompañar a los niños en el proceso de autodescu- brimiento y autoconsciencia de las emociones. Ofrece además ins- trucciones para trabajar cada actividad que propone el libro.

Autora

Isabelle Filliozat es psicóloga clínica, certificada en Análisis
Transaccional y Programación Neurolingüística. Después de más de 25 años de práctica clínica y de formar a forma- dores, actualmente se dedica a la difusión de sus conoci- mientos al gran público.

Virginie Limousin se ha formado con Isabelle Filliozat y su equi- po. Ejerce de psicoterapeuta especializada en niños y familias en Francia. Su método se basa en la llamada empatía integrativa y en la utilización de técnicas de PNL, de psicología Gestalt y de análisis transaccional.