Tras os copiosos ágapes propios do Nadal, ir ao ximnasio e baixar de peso convertéronse nos propósitos estrela do novo ano. Tal é así, que o número de matriculacións ao ximnasio nestas datas crece en torno ao 30%, segundo os expertos. Con todo, o último estudo realizado  po unha aseguradora reflicte que estes datos non son tan positivos.

O informe revela que, a pesar do mencionado incremento, actualmente só o 23,6% dos españois está apuntado a un centro deste tipo. O 20% acode moi pouco a el, entre unha vez á semana e nunca. O 33% faio dúas veces; e unicamente o 47% tómallo en serio -vai máis de tres veces á semana para exercitarse-. Pero, que nos leva a acudir ao ximnasio? O 64,3% faio para lucir " tipazo" e  tonificar o corpo. Séguenlle os que din visitalo por saúde -o 15,7%- e para adelgazar -o 14%-. O resto alega que o seu obxectivo é coñecer xente e outras razóns.

Respecto daqueles que non están apuntados, o coñecido  comparador de seguros de saúde desvela que o 48% non pisou xamais un ximnasio (polo menos como socio). O 31% estivo afiliado a un por última vez fai máis de tres anos, mentres que o 6,5% deixou pasar entre dous e tres anos, e o 8,3% entre un e dous anos. O 6,2% restante estivo inscrito fai menos dun ano.

O sedentarismo dos españois, un risco para a súa saúde
Tampouco practicamos deporte doutro xeito, senón que ata 17 millóns de españois admiten ser sedentarios (o 57,5% dos que teñen entre 18 e 65 anos) e 7 millóns máis (o 23%) recoñecen non realizar nada de exercicio, nin sequera camiñar. Por desgraza, o sedentarismo, xunto a outros factores, pode incrementar o risco de obesidade, depresión, patoloxías cardiovasculares, cancro e outras enfermidades. Tamén reduce a esperanza de vida en ata sete anos e está asociado a un rendemento laboral inferior.

As cifras cobran aínda máis importancia se temos en conta que esta tendencia tamén afecta aos máis novos: só o 21% dos menores de 10 anos fai deporte; e que o 81% dos adolescentes en idade escolar non se manteñen o suficientemente activos. Ademais, o 80% dos nenos unicamente practícao no colexio.

En todo caso, existen diferenzas por comunidades autónomas: os madrileños, canarios e andaluces son os que máis exercicio fan, mentres que os vascos e os baleares os que menos interese senten por el.

“As aseguradoras están a empezar a ser conscientes de que, probablemente, un cliente que practica exercicio con regularidade levará un menor gasto sanitario a longo prazo e, por tanto, un menor risco. A popularización dos  wearables e a integración dos seus datos no mercado asegurador serán fundamentais para adaptar as pólizas aos hábitos de exercicio dos usuarios”, apunta Carlos  Brüggemann, cofundador de Acerto. com.

Por outra banda, máis da metade dos enquisados asegura poñerse a dieta algunha vez (o 58%). O 24% fíxoo nunha ocasión puntual, mentres que o 18,5% durante o último ano. O 16% da mostra estaba a réxime durante a enquisa. “En todo caso, no proceso de poñerse a dieta resulta clave a figura dun profesional especializado, dun  nutricionista que nos oriente e incúlquenos bos hábitos alimentarios sen poñer a nosa saúde en xogo”, incide  Brüggemann.