Na dieta da lonxevidade Valter Longo, o «gurú da lonxevidade», recolle un dos máis importantes descubrimentos científicos no campo da alimentación: a clave para previr e curar as enfermidades máis comúns do século XXI.
Baseado nun revolucionario estudo da dieta da poboación máis lonxeva do mundo.

Tes diante túa un dos descubrimentos científicos máis revolucionarios no campo do envellecemento: como previr e curar as enfermidades máis comúns do s. XXI a través da alimentación.

Revolucionario porque se demostrou que a capacidade de manternos mozas e mesmo a de rexenerarnos, está dentro de nós, no noso corpo, e que podemos reprogramar as nosas células e reducir os factores de risco de enfermidades como a diabetes, patoloxías cardiovasculares e autoinmunes, enfermidades neurodegenerativas como o Alzheimer ou o cancro cun réxime alimentario baseado nos hábitos da poboación máis lonxeva do mundo.

Coa súa dieta case vegana, de dúas ou tres comidas ao día repartidas entre 12 horas, e varios xaxúns ao ano, ademais doutros moitos consellos e receitas, poderás manter ou recuperar un corpo san ata superados os 100 anos.