El libro de Antonio Valenzuela es una guía práctica y accesible que combina ciencia y bienestar. A través de una explicación clara, presenta al lector el papel esencial del nervio vago en el control del estrés, la digestión y la inflamación. Con un enfoque holístico, la obra presenta ejercicios como la risa, el canto o técnicas de respiración para mejorar el tono vagal. Destaca por ofrecer soluciones sencillas y aplicables en la vida cotidiana, convirtiéndolo en una herramienta útil para fortalecer la salud y el equilibrio personal.