"Cada movimiento cuenta y suma", así introdujo la concejala de Salud y Bienestar Social, Raquel Plana, la última mesa de salud organizada periódicamente por el Concello de Ponteareas. En este encuentro, se abordan acciones y medidas para mejorar la salud de los habitantes del municipio, destacando la importancia de promover hábitos de vida saludables.

Ponteareas, en colaboración con los centros educativos locales, está participando en el programa piloto "HEALTH4EUkids", financiado por el Fondo Social Europeo FSE+3. Este programa tiene como objetivo abordar la salud infantil e implementar iniciativas que fomenten la actividad física y el bienestar en los más jóvenes.

En la última sesión, participaron orientadores escolares de los centros educativos, COGAMI, el servicio de Atención Temprana, educadoras sociales municipales, la Escuela Infantil y la Fundación Secretariado Gitano. Juntos, evaluaron la situación actual y establecieron acciones a seguir en los centros educativos. Entre las medidas planteadas se destaca la creación de un espacio en la web municipal con recursos útiles, como un mapa interactivo de infraestructuras públicas que faciliten la práctica de actividad física y ocio saludable. También se organizarán grupos encargados de mantener la web actualizada con fotografías y sugerencias de espacios saludables.

Además de estas acciones prácticas, se llevarán a cabo talleres teóricos, como el “plato Harvard”, que enseñará a los participantes a diseñar menús saludables. También se realizarán clases prácticas de dibujo sobre menús saludables y se entregará material informativo sobre nutrición y etiquetado de alimentos.

El concejal de Enseñanza, Ricardo González, explicó que en los centros educativos se implementarán descansos activos antes de cada clase, donde los alumnos podrán realizar ejercicios físicos, estiramientos y prácticas de higiene postural para mejorar la concentración y la relajación.

Asimismo, Ricardo González adelantó que la Semana de las Ciencias, que se celebrará los días 24 y 25 de abril, contará con actividades relacionadas con el programa "HEALTH4EUkids".

Los datos presentados por el equipo de la Consellería de Sanidad concluyen que es urgente mejorar el entorno alimentario, facilitando el acceso a productos saludables y reduciendo la oferta de alimentos no saludables. También se destaca la importancia de ofrecer infraestructuras que favorezcan la movilidad activa, como carriles bici y zonas de recreo saludables, así como programar actividades intergeneracionales que aborden temas como la higiene, el sueño o el abuso de pantallas. Además, se recomienda poner en marcha una campaña informativa sobre los recursos sanitarios disponibles en el municipio.

Miguel del Corral, de la Fundación Deporte Galego de la Xunta de Galicia, presentó el proyecto "Vida activa y deportiva" (PVAD), e hizo un llamamiento a trabajar en el ámbito escolar para llegar a un mayor número de población. Del Corral compartió estadísticas preocupantes sobre la inactividad física, revelando que casi 1.800 millones de adultos (el 31%) no practican actividad física y que el 81% de los adolescentes de entre 11 y 17 años no cumplen con las recomendaciones internacionales de actividad física.

La Fundación Deporte Galego sugiere reducir los tiempos de inactividad sedentaria, realizar actividad física moderada a intensa, y dedicar al menos 60 minutos al día a actividades aeróbicas que refuercen los músculos y los huesos.

Por último, la mesa de salud contó con la participación de la Fundación Secretariado Gitano (FSX), que presentó sus programas destinados a la formación, el acceso al empleo, la igualdad, la lucha contra el consumo de sustancias y la pobreza, con un balance positivo en cada uno de los ámbitos.

Con todas estas iniciativas, el Concello de Ponteareas refuerza su compromiso con la salud y el bienestar de su comunidad, buscando mejorar la calidad de vida a través de la actividad física, la educación nutricional y la participación de la ciudadanía en la creación de un entorno saludable.