España sigue atrayendo a un número creciente de expatriados, y ciudades como Madrid, Barcelona, Valencia y Málaga encabezan las clasificaciones internacionales de calidad de vida y oportunidades laborales. Sin embargo, muchos de estos expatriados se enfrentan al llamado "Síndrome del Turista Eterno", una condición en la que, incluso después de años viviendo en el país, no se sienten realmente parte de la cultura local ni plenamente conectados con su país de origen.

Luciane Rabello, psicóloga especializada en expatriados y Recursos Humanos y Directora General de TalentSphere People Solutions, explica: "El síndrome del eterno turista es una experiencia emocional compleja que afecta a muchos expatriados. Viven en un constante estado de transición, sin sentirse plenamente arraigados en el nuevo país ni completamente conectados a su país de origen. Esto puede provocar sentimientos de aislamiento, ansiedad e incluso depresión, lo que repercute no sólo en el bienestar emocional, sino también en la integración social y el rendimiento profesional."

España se ha convertido en un destino atractivo para los trabajadores extranjeros, ya que ofrece un amplio abanico de oportunidades laborales. En los últimos años, España se ha convertido en un destino cada vez más apetecible para los brasileños, impulsado por el importante crecimiento del número de inmigrantes que buscan mejores oportunidades profesionales y académicas y una mejor calidad de vida. Sólo el año pasado, más de 161.000 brasileños se trasladaron al país europeo, ya fuera para trabajar o estudiar, según datos del Ministerio de Asuntos Exteriores.

Además, España empezará a conceder visados a unos 300.000 inmigrantes indocumentados al año. La nueva política entrará en vigor en mayo de 2025 y se prolongará hasta 2027. La iniciativa forma parte de los esfuerzos del país por reforzar su mano de obra ante el envejecimiento de la población. España es uno de los países europeos que más inmigrantes irregulares recibe cada año. Entre el 1 de enero y el 15 de noviembre de 2024, más de 54.000 personas entraron ilegalmente en el país, lo que supone un aumento del 15,8% respecto a 2023, según cifras del Ministerio del Interior español.

Luciane Rabello, especialista en expatriados, ofrece 5 consejos para superar el eterno síndrome del turista:

Participar en las comunidades locales:

Participar en actividades comunitarias, como actos culturales, ferias de barrio, clases colectivas o acciones de voluntariado, permite a los expatriados crear vínculos emocionales con el nuevo entorno. El contacto frecuente con la población local ayuda a desarrollar un sentimiento de pertenencia y acogida. Cuando el expatriado empieza a ser reconocido por los vecinos o invitado a reuniones sociales, la sensación de ser sólo un visitante empieza a disiparse;

Aprende el idioma:

Dominar la lengua de un nuevo país no es sólo una cuestión práctica: es un gesto de respeto y un deseo de integración. Entender y hablar la lengua facilita las tareas cotidianas, como ir al mercado, hablar con los vecinos o pedir ayuda en situaciones sencillas. Más que eso, la lengua es un puente para entender la cultura local. Chistes, expresiones populares, tradiciones e incluso sentimientos se entienden mejor cuando se habla la misma lengua;

Mantener el contacto con la cultura de origen:

A pesar de la importancia de adaptarse a un nuevo país, mantener vivas tus raíces es esencial para tu salud emocional. Cocinar platos típicos, ver películas de tu país de origen o escuchar música familiar son formas de mantener tu identidad cultural presente en tu día a día;

Busque apoyo profesional:

Vivir en el extranjero puede ser un reto emocional, incluso cuando el traslado es deseado. Acudir a un psicólogo especializado en temas de expatriación ayuda a comprender mejor los sentimientos de aislamiento, añoranza o incluso culpabilidad por estar lejos de la familia. El asesoramiento profesional también ayuda a crear estrategias para afrontar las dificultades de la adaptación;

Establezca rutinas: 

Establecer una rutina en un país nuevo es una de las claves para crear una sensación de estabilidad. Tener horarios fijos para levantarse, trabajar, hacer ejercicio o incluso explorar la ciudad ayuda a crear una nueva “normalidad”, necesaria para sentirse como en casa. Las rutinas también permiten a los expatriados sentir que controlan más su vida, lo que reduce la ansiedad.

La comprensión y el apoyo adecuados son esenciales para ayudar a los expatriados a superar el síndrome del turista eterno y construir una vida plena y satisfactoria en su nuevo hogar. El sueño de trabajar en Europa es más accesible que nunca, pero requiere preparación. Con concentración, estrategia y una buena red de apoyo, es posible construir una carrera prometedora más allá de las fronteras", concluye Luciane Rabello.

Talent Sphere - Impulsando el talento y el negocio más allá de las fronteras

En la intersección del talento y la estrategia, TalentSphere destaca como una solución innovadora en la gestión multicultural del talento y los negocios, con presencia en Brasil y España. Liderada por Luciane Rabello, psicóloga, conferenciante y especialista en gestión de personas y multiculturalidad, TalentSphere nace de la convergencia de conocimientos académicos, sólida experiencia internacional y más de 20 años de experiencia en gestión estratégica de personas en empresas globales como Red Bull, Adidas, Palfinger Group y Siemens Energy. Con una mirada estratégica hacia la diversidad cultural y el potencial humano, TalentSphere apoya a las organizaciones en la construcción de culturas de alto rendimiento a través de una mentalidad diversa. Nuestra experiencia radica en conectar resultados y talento a través de la multiculturalidad.