La Xunta de Galicia ha activado esta semana la alerta nivel 1 por ola de calor en el litoral de Pontevedra y los municipios de la zona del Miño, ante la previsión de temperaturas que superarán los 35°C a partir del domingo. Según MeteoGalicia, el episodio se extenderá al menos hasta el miércoles 6 de agosto, con posible prolongación hasta el jueves en algunas áreas.

El aumento térmico, provocado por una masa de aire cálido de origen norteafricano, vendrá acompañado de una disminución del viento que incrementará la sensación de bochorno. Las zonas más afectadas serán el sur de Galicia, mientras que el norte de A Coruña y Lugo mantendrán valores más moderados. Las noches tropicales (con mínimas superiores a 20°C) serán frecuentes en áreas de Pontevedra.

La Consellería de Sanidade ha emitido recomendaciones específicas para grupos de riesgo: personas mayores de 65 años, menores de 4 años, pacientes con enfermedades crónicas (cardíacas, diabetes, EPOC) y quienes trabajan al aire libre. Entre las medidas preventivas destacan:

• Hidratación constante (agua y zumos fríos, evitando alcohol y cafeína)

• Comidas ligeras (ensaladas, frutas y verduras)

• Protección solar (ropa clara, gorros, crema y gafas)

• Evitar actividades exteriores entre las 12:00 y 18:00 horas

• Ventilación adecuada de viviendas (cerrar persianas de día, abrir ventanas de noche)

Ante síntomas como mareos, fiebre superior a 39°C o confusión (signos de golpe de calor), se recomienda llamar al 061. Mientras llega ayuda, se debe trasladar al afectado a la sombra, enfriar su cuerpo con paños húmedos y ofrecer líquidos si está consciente.

Este episodio forma parte del Plan de Actuación frente a Olas de Calor de la Xunta, que actualiza diariamente las alertas en MeteoGalicia. Las autoridades insisten en extremar precauciones hasta que remita la masa de aire cálido, prevista para finales de la próxima semana.