Cocina sana, rápida y fácil
Ensalada de sandía, queso feta y menta fresca
Ingredientes (2 personas):
-
300 g de sandía madura sin pepitas
-
100 g de queso feta
-
½ pepino
-
Un puñado de hojas de menta fresca
-
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
-
1 cucharadita de vinagre balsámico (opcional)
-
Sal y pimienta negra al gusto
Preparación:
-
Corta la sandía en dados medianos.
-
Pela el pepino y córtalo en rodajas finas o en medias lunas.
-
Desmenuza el queso feta en trozos pequeños.
-
En un bol grande, mezcla la sandía con el pepino y el feta.
-
Añade las hojas de menta fresca enteras o ligeramente picadas.
-
Adereza con el aceite de oliva, un toque de vinagre balsámico (si lo deseas), sal y pimienta negra recién molida.
-
Sirve inmediatamente para que la sandía conserve su frescura.
Plato fresco, hidratante y con un contraste dulce-salado perfecto para los días de calor.

Ingredientes (2 personas):
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300 g de sandía madura sin pepitas
-
100 g de queso feta
-
½ pepino
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Un puñado de hojas de menta fresca
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2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
-
1 cucharadita de vinagre balsámico (opcional)
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Sal y pimienta negra al gusto
Preparación:
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Corta la sandía en dados medianos.
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Pela el pepino y córtalo en rodajas finas o en medias lunas.
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Desmenuza el queso feta en trozos pequeños.
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En un bol grande, mezcla la sandía con el pepino y el feta.
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Añade las hojas de menta fresca enteras o ligeramente picadas.
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Adereza con el aceite de oliva, un toque de vinagre balsámico (si lo deseas), sal y pimienta negra recién molida.
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Sirve inmediatamente para que la sandía conserve su frescura.
Plato fresco, hidratante y con un contraste dulce-salado perfecto para los días de calor.
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