La localidad pontevedresa de Mos acercará el bienestar emocional a la naturaleza más profunda de Galicia con el 'Retiro Armonizamos', una iniciativa que se desarrollará del 28 al 30 de noviembre en la Casa das Tecedeiras, situada en el corazón de la Serra do Courel. Esta experiencia forma parte del programa municipal Coidamos, impulsado por la Concejalía de Medio Ambiente.

El retiro pretende ofrecer a los participantes un espacio de calma y reconexión personal a través de diversas prácticas orientadas a la armonización entre el cuerpo y la mente. Durante todo el fin de semana, los asistentes dispondrán de un entorno privilegiado para respirar, escuchar el silencio y aprender herramientas que fomenten su equilibrio interior.

Las actividades programadas incluyen sesiones de yoga y meditación, introducción a la neurociencia aplicada al bienestar, baños de bosque para conectar con la naturaleza y experiencias de baño vibracional. Completan la oferta talleres de mindfulness creativo y la enseñanza de herramientas prácticas para gestionar el estrés en la vida cotidiana.

La dirección del retiro correrá a cargo de dos especialistas en diferentes disciplinas: Uxía Veiga, profesora de yoga y meditación, y Noelia Samartín, doctora en neurociencia y psicología. La experiencia tiene un precio de 290 euros por persona en régimen de habitación doble, cantidad que incluye todas las actividades y estancia, excepto el transporte hasta el lugar.

Las personas interesadas en participar pueden formalizar ya su inscripción y recibir información adicional a través del teléfono 986 097 037. Esta iniciativa se enmarca en la apuesta del Concello de Mos por promover actividades que mejoren la calidad de vida de sus ciudadanos, combinando el cuidado del medio ambiente con el bienestar personal.