El porcentaje de españoles que considera sufrir algún tipo de problema de salud mental ha pasado en tres años del 26% al actual 33%, según el VI Informe Mundial de Salud Mental impulsado por el Grupo AXA y realizado por Ipsos, que recoge la opinión de 19.000 personas en 18 países. El estudio sitúa a España como uno de los países europeos con peor autopercepción, solo superado por Reino Unido, Irlanda y Turquía.

El informe elabora un Índice de Salud Mental que clasifica a la población en cuatro niveles (floreciente, bien-tirando, languideciendo y luchando). Aunque España obtiene 62,3 puntos sobre 100, por encima de la media mundial (61,8), los datos reflejan un empeoramiento del bienestar psicológico respecto a 2025. Tailandia, Suiza y China encabezan el ranking de los países con mejor índice, mientras que Japón, Corea del Sur y Reino Unido se sitúan en los últimos puestos.

Los jóvenes, el grupo más vulnerable

El informe muestra datos especialmente preocupantes entre los jóvenes. La Puntuación DASS (depresión, ansiedad y estrés) en niveles graves o extremos alcanza el 42% entre los 18 y 24 años, y se dispara al 44% entre los 25 y 34 años, muy por encima de la media nacional del 28%. La franja de 25 a 34 años es la que más sufre la barrera económica para acceder a ayuda profesional (51%), y también la que más horas pasa frente a pantallas (6,2 horas de promedio), a pesar de que el 80% de ellos reconoce que este tiempo afecta negativamente su vida diaria.

Factores de impacto y estrategias personales

Entre los factores que mayor impacto negativo tienen en la salud mental de los españoles destacan la incertidumbre sobre el futuro en un mundo que cambia rápidamente (52%), la inestabilidad financiera e inseguridad laboral (51%) y el malestar social y político (45%). La principal barrera para buscar ayuda profesional es el coste de las consultas y tratamientos (36%), porcentaje que asciende al 51% entre los jóvenes de 25 a 34 años.

A pesar de la gravedad de los datos, España es uno de los países del mundo con menor porcentaje de población (18%) que cree que los problemas de salud mental no requieren atención médica, solo empatado con Brasil. Además, los españoles son los europeos que en mayor porcentaje (86%) tratan de mantener una dieta equilibrada y nutritiva para cuidar su bienestar emocional.

La IA como herramienta de apoyo

El 56% de los españoles asegura usar plataformas de inteligencia artificial para aclarar cuestiones sobre su salud mental, un porcentaje por debajo de la media mundial (63%). El 55% dice estar satisfecho con los consejos proporcionados por la IA, siendo las mujeres y el grupo de 35 a 44 años los que se muestran más satisfechos.

Las soluciones pasan por aumentar los recursos públicos

Para Pedro Rodríguez, Vocal de la Junta Directiva de la División de Psicología Clínica y de la Salud del COP, lo más destacado del informe es "el aumento de la percepción de problemas mentales y la crisis de salud mental entre los más jóvenes, destacando que la población de entre 25 y 34 años es la más vulnerable". "Las causas serían la incertidumbre, la inseguridad social y económica, y la soledad. Las soluciones pasan por el aumento de los recursos de atención a la salud mental en el ámbito público y la incorporación de psicólogos a la atención primaria para realizar programas de promoción de la salud y prevención. Esto corregiría la barrera económica que impide, sobre todo a los jóvenes, el acceso a la atención en salud mental", concluyó.