El 33% de los españoles cree tener un problema de salud mental, siete puntos más que en 2024

El porcentaje de españoles que considera sufrir algún tipo de problema de salud mental ha pasado en tres años del 26% al actual 33%, según el VI Informe Mundial de Salud Mental impulsado por el Grupo AXA y realizado por Ipsos, que recoge la opinión de 19.000 personas en 18 países. El estudio sitúa a España como uno de los países europeos con peor autopercepción, solo superado por Reino Unido, Irlanda y Turquía.

El informe elabora un Índice de Salud Mental que clasifica a la población en cuatro niveles (floreciente, bien-tirando, languideciendo y luchando). Aunque España obtiene 62,3 puntos sobre 100, por encima de la media mundial (61,8), los datos reflejan un empeoramiento del bienestar psicológico respecto a 2025. Tailandia, Suiza y China encabezan el ranking de los países con mejor índice, mientras que Japón, Corea del Sur y Reino Unido se sitúan en los últimos puestos.

Los jóvenes, el grupo más vulnerable

El informe muestra datos especialmente preocupantes entre los jóvenes. La Puntuación DASS (depresión, ansiedad y estrés) en niveles graves o extremos alcanza el 42% entre los 18 y 24 años, y se dispara al 44% entre los 25 y 34 años, muy por encima de la media nacional del 28%. La franja de 25 a 34 años es la que más sufre la barrera económica para acceder a ayuda profesional (51%), y también la que más horas pasa frente a pantallas (6,2 horas de promedio), a pesar de que el 80% de ellos reconoce que este tiempo afecta negativamente su vida diaria.

Factores de impacto y estrategias personales

Entre los factores que mayor impacto negativo tienen en la salud mental de los españoles destacan la incertidumbre sobre el futuro en un mundo que cambia rápidamente (52%), la inestabilidad financiera e inseguridad laboral (51%) y el malestar social y político (45%). La principal barrera para buscar ayuda profesional es el coste de las consultas y tratamientos (36%), porcentaje que asciende al 51% entre los jóvenes de 25 a 34 años.

A pesar de la gravedad de los datos, España es uno de los países del mundo con menor porcentaje de población (18%) que cree que los problemas de salud mental no requieren atención médica, solo empatado con Brasil. Además, los españoles son los europeos que en mayor porcentaje (86%) tratan de mantener una dieta equilibrada y nutritiva para cuidar su bienestar emocional.

La IA como herramienta de apoyo

El 56% de los españoles asegura usar plataformas de inteligencia artificial para aclarar cuestiones sobre su salud mental, un porcentaje por debajo de la media mundial (63%). El 55% dice estar satisfecho con los consejos proporcionados por la IA, siendo las mujeres y el grupo de 35 a 44 años los que se muestran más satisfechos.

Las soluciones pasan por aumentar los recursos públicos

Para Pedro Rodríguez, Vocal de la Junta Directiva de la División de Psicología Clínica y de la Salud del COP, lo más destacado del informe es "el aumento de la percepción de problemas mentales y la crisis de salud mental entre los más jóvenes, destacando que la población de entre 25 y 34 años es la más vulnerable". "Las causas serían la incertidumbre, la inseguridad social y económica, y la soledad. Las soluciones pasan por el aumento de los recursos de atención a la salud mental en el ámbito público y la incorporación de psicólogos a la atención primaria para realizar programas de promoción de la salud y prevención. Esto corregiría la barrera económica que impide, sobre todo a los jóvenes, el acceso a la atención en salud mental", concluyó.