La Xunta de Galicia mantendrá este domingo la alerta roja por episodio de calor en el interior de la provincia de Pontevedra, según los datos enviados por MeteoSalud en el marco del Plan de Actuaciones frente a los posibles efectos de las altas temperaturas sobre la salud.

En la provincia de Pontevedra, el nivel 3 (rojo) afectará a las zonas isoclimáticas del interior de Pontevedra, que incluye municipios como A Estrada, Lalín, Silleda, Vila de Cruces, Forcarei, Cerdedo-Cotobade, Cuntis, A Lama, entre otros. El nivel 2 (naranja) se activará en el litoral de Pontevedra o Rías Baixas (Baiona, Bueu, Cangas, Moaña, Nigrán, Vigo, Pontevedra, Poio, Sanxenxo, Vilagarcía, O Grove, Illa de Arousa, entre otros) y en la zona del Miño de Pontevedra (O Porriño, Tui, Ponteareas, Salvaterra, A Guarda, Tomiño, entre otros).

La Secretaría General para el Deporte ha determinado la suspensión de la actividad deportiva federada en el exterior de 12:00 a 20:00 horas en las zonas con alerta roja, es decir, en el interior de la provincia de Pontevedra. En las zonas con alerta naranja —litoral de Pontevedra o Rías Baixas y Miño de Pontevedra— no se suspende la actividad, pero se recomienda adaptar los horarios de práctica, evitando las horas de mayor calor y adoptando medidas preventivas.

La Consellería de Sanidade recuerda que los principales grupos de riesgo son las personas mayores de 65 años, menores de 4 años, personas con enfermedades crónicas, quienes toman determinados fármacos y quienes viven solos. Las recomendaciones generales incluyen beber más líquidos sin esperar a tener sed, evitar bebidas alcohólicas o con cafeína, comer ensaladas y frutas, vestir con ropa ligera y de colores claros, permanecer en espacios ventilados y evitar actividades al aire libre en las horas de más calor. En caso de sufrir un golpe de calor, se recomienda solicitar ayuda médica urgente llamando al 061.